秋干 分享6种银耳汤 20分钟制作 爽滑细腻 补水滋养

日期:2021-03-25 18:55:01 | 人气: 21817

秋干 分享6种银耳汤 20分钟制作 爽滑细腻 补水滋养 本文摘要:秋季晾干,分享6种银耳汤,20分钟制作,爽滑细腻,补水滋养!大家好!本人紫色浪漫,该分享美食了。

秋季晾干,分享6种银耳汤,20分钟制作,爽滑细腻,补水滋养!大家好!本人紫色浪漫,该分享美食了。秋天开始后,天气凉爽了许多,但凉爽的秋风也带走了空气中的大量水分,使我们的皮肤干燥,鼻子和喉咙经常干燥发痒。这个时候我会每天喝一杯银耳汤,既补充水分,清火润燥,又能美容养颜。

我经常喝的银耳汤有6种,成分很简单,想和朋友分享一下。但是我的银耳汤不是用电饭煲或者高压锅炖的,因为时间太长。作为一名儿童母亲,她每天都很忙,很少有自己的时间。

但是,她忙的时候,心很稳,还想变漂亮,皮肤很嫩。于是我选择了我的迷你破壁机做银耳汤,只需要20分钟就可以做好。将配料放入破壁机,按下米糊按钮。

【雪梨银耳汤】银耳1/4,雪梨一半,冰糖适量。做法:1。

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准备食材,将银耳提前用清水浸泡,撕成小花,雪梨去皮切成小块。2.将雪梨、银耳、冰糖放入你的破壁机中,加入不高于最高刻度线的清水,按下米糊按钮。20分钟后,雪梨银耳汤做好了,带着梨的香味,甜甜的,还带着银耳的顺滑,就这样一饮而湿了我的心。

特别适合内热重、喉咙痒的朋友。银耳1/4,红枣10颗,红糖适量。做法:1。红枣切好切好,银耳提前泡好。

2.将红枣和银耳放入你的破壁机中,放入适量的水,按下米糊按钮。3.20分钟后,准备好银耳汤,倒入杯中,放入适量红糖,搅拌均匀即可食用。房子里全是红枣和红糖。

喝了一口香甜如丝。这种银耳汤对女性特别好。经常喝!【山药银耳汤】山药25g,银耳1/4,冰糖适量。做法:1。

山药去皮切片,银耳提前浸泡,撕成小花。2.将所有配料放入你的破壁机,放入适量的水,按下米糊按钮。清香丝滑,美容养颜,养胃健脾。早上喝一碗充满活力!【红薯银耳汤】红薯30g,银耳1/4,冰糖适量。

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做法:1。红薯去皮切丁,银耳提前泡好,撕成小花。

2.将所有配料放入你的破壁机,放入适量的水,按下米糊按钮。香甜丝滑,有红薯香味,皮肤干燥,大便不畅,喝这碗银耳汤特别好。

【紫薯耳汤】紫薯25g,银耳1/4,冰糖适量。做法:1。

紫薯去皮切丁,银耳提前泡好,撕成小花。2.将所有配料放入你的破壁机,放入适量的水,按下米糊按钮。香甜细腻,紫薯富含花青素,可以延缓衰老。【玉米穗汤】一量杯甜玉米,1/4银耳,冰糖适量。

做法:1。银耳预先泡好,撕成小花。将所有配料放入破壁机,加入适量水,按下米糊按钮。

光滑细腻,有玉米的香味,富含膳食纤维。经常喝这碗银耳汤可以保湿护肤。秋天,气候干燥。我几乎每天都喝这几种银耳汤,每天轮流喝,既能满足美食的口感,又能以美解秋燥。

提醒一下,里面的成分是个人量,加糖量要根据个人的口腔和胃来定。原创图文,抄袭必究!我是紫浪漫,这是今天分享的美食,希望朋友喜欢!有什么好的建议请留言,看到我会回复。如果你喜欢朋友,记得表扬和关注。


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